Meine Arbeit:
direkt, spürbar, wirksam.
Hier erfährst du, wie ich arbeite, was dich in einer Sitzung erwartet – und ob meine Begleitung das Richtige für dich ist.
Meine Haltung & mein Fokus
Ich arbeite nicht an Problemen. Ich arbeite mit Menschen.
Was dich beschäftigt – ob körperlich, emotional oder mental – betrachte ich nie isoliert, sondern im Zusammenhang mit dem, was dein Nervensystem und dein Körper gerade mit sich tragen.
Meine Arbeit ist nicht theoretisch. Sie ist direkt, erlebbar und setzt genau dort an, wo es wirklich sitzt – nicht wo es am einfachsten zu erklären wäre.
Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht nach Schema. Ich arbeite mit dem, was sich im Moment zeigt – und wähle den Ansatz, der in dieser Sitzung, für dieses Thema, bei diesem Menschen am direktesten wirkt.
Wingwave®-Coaching und Biosomatik setze ich dort ein, wo sie am meisten bewegen – manchmal einzeln, oft zusammen. Beide zu kombinieren ist kein Zufall – sie ermöglichen Arbeit auf allen Ebenen gleichzeitig: was du denkst, was du fühlst, und was dein Körper trägt. Ob du etwas loslassen willst, das dich bremst – oder das nächste Level erreichen möchtest.
Körper und Nervensystem können so wieder flexibler reagieren – und du gewinnst den Spielraum, den du brauchst.
Wo es sinnvoll ist, ergänze ich die Arbeit durch gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln – zur Unterstützung von Regulation, Erholung und Leistungsfähigkeit deines Körpers. Individuell abgestimmt auf das, wo du gerade stehst.
Praktisches auf einen Blick:
Wo – Persönlich oder bei Bedarf auch online per Videocall – ganz wie es gerade passt.
Dauer – Die erste Sitzung dauert 90 Minuten, alle weiteren 60 Minuten.
Wie viele – Das hängt von deinen Themen und deiner Geschichte ab. Erste spürbare Wirkungen zeigen sich oft deutlich früher als erwartet – eine einzige Sitzung als Alleinlösung wäre jedoch unrealistisch.
Ablauf einer Sitzung
Einstieg ins Coaching
Zu Beginn erzählst du, was dich aktuell beschäftigt – ob das eine konkrete Belastung ist, innere Unruhe, wiederkehrende Muster, körperliche Reaktionen die dich beschäftigen, oder der Wunsch nach mehr Klarheit, Stabilität und Ausrichtung. Wir arbeiten mit dem, was im Moment relevant ist, ohne alles erklären oder analysieren zu müssen.
Fokus finden
Im nächsten Schritt wird sichtbar, welche inneren Reaktionen gerade wirksam sind – und wo wir am direktesten ansetzen. Nicht durch Bewertung oder Analyse, sondern durch präzises Hinschauen.
Direkte Arbeit
Jetzt arbeiten wir direkt mit dem, was sich zeigt. Gebundene Reaktionen können sich lösen – spürbar als Entlastung, als neue Klarheit oder als mehr Handlungsspielraum.
Abschluss & Impulse
Am Ende tauschen wir uns aus. Je nach Bedarf gebe ich dir Impulse für die Zeit danach – einfache Übungen, hilfreiche Hinweise oder gezielte Empfehlungen zur ergänzenden Unterstützung deines Körpers.
Ist diese Begleitung das Richtige für dich?
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Geeignet für dich, wenn…
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du spürst, dass es so nicht bleiben soll wie es ist – egal wie lange es schon so ist
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dein Körper Signale sendet, für die du noch keine befriedigende Antwort gefunden hast
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du weißt, dass mehr möglich ist – und bereit bist, genau da anzusetzen
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Nicht geeignet, wenn…
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du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest
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du eine medizinische Diagnose oder Behandlung erwartest
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du grundsätzlich nicht offen bist, etwas in dir zu bewegen
Meld dich – der Rest ergibt sich.
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Arbeit zu dem passt was dich beschäftigt – schreib mir einfach. Wir finden gemeinsam heraus, ob ich der richtige Begleiter für dein Anliegen bin.